¿Cuál es el secreto de una pareja feliz?

El secreto de la felicidad de las parejas está en el día a día, en los detalles, en los momentos que se comparten todos los días, por eso, es donde debes centrar tu atención, en vez de en las ocasiones especiales o de los días señalados. Los expertos afirman que de esta manera se garantiza que el amor no se desvanezca y se cree una base sólida y duradera.

Como en Stylight creemos en el “felices para siempre”, hemos hecho una lista con las 5 cosas para que vuestro amor, sea un amor de película.

1. Hacer planes juntos por la tarde/noche.

Un estudio llevado a cabo sobre el matrimonio en los Estados Unidos hecho a 500 personas de edades comprendidas entre los 18 y los 90 años, ha puesto de manifiesto una tendencia significativa: hacer planes por la tarde como ir al cine, a cenar o dar un paseo modo cita o por la noche, sí también de fiesta, mantiene las relaciones siempre frescas. Es decir, sal de casa y deja las noches de pizza y Netflix para contadas ocasiones, y que todos los planes acaben entre las sábanas.

2. Haz el amor una vez a la semana

Según un estudio de la Sociedad de Personalidad y Psicología Social en Washington, las parejas que hacen el amor una vez a la semana son mucho más felices que las parejas que lo hacen con menos frecuencia. Pero ojo, esto es un dato aproximado. La investigación, conducida por Amy Muise, enfatiza que las parejas que tienen una actividad sexual mayor a una vez a la semana no son mucho más felices que las que se mantienen en la frecuencia de un único encuentro picante. En resumen, se necesitan encuentros de pareja, sin importar la cantidad (pero sí la calidad).

3. Quedar con otras personas

Aunque los momentos más felices sean los que pasas con tu pareja, es necesario un poco de distancia entre ambos y pasar tiempo con otras personas. O juntos. Pero es necesario socializar con otras personas, claro está. Esther Boykin, directora de Group Therapy Associates, un instituto especializado de Virginia afirma: “somos seres con muchas facetas y eso significa que necesitamos más puntos de vista para divertirnos“. En definitiva, las parejas que se divierten juntas, también lo hacen con otras personas.

4. Abrazase.

Todas las parejas realmente felices se dedican, al menos, menos 5 minutos al día para darse muestras de cariño. Esto lo ha revelado Charley Ferrer, PhD, sexólogo y autor del libro Sex Unlimited. “No importa cómo, cuándo, dónde: lo importante es mantenerse firme, aumentar el sentido de pertenencia y compartir”, afirma.

5. Reír juntos.

Si compartís momentos de risas y humor, sois definitivamente, muy felices ¿No es acaso lo que buscamos en la vida? Ser feliz. De acuerdo con un estudio sobre el matrimonio llevado a cabo por el Departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte en 2015, las parejas que comparten la risa son más estables. “Podemos referirnos a la risa compartida como un indicador seguro de una mayor calidad de la relación” , dijo Laura Kurtz, una de las directoras de investigación.