5 Cosas que nunca debes llevar al gym

Según un estudio, la motivación es más o menos el 80% de la elección de hacer o no deporte, y es en este punto donde la ropa deportiva juega su papel (además de después, ya que ayuda a lograr los resultados) porque a todas nos gusta lucir modelito en el gym o donde entrenes.

Pero podemos cometer errores de estilismo deportivos, algunos de los cuales te los detallamos a continuación y para resolverlos cuanto antes, hemos hecho una selección con los artículos que SÍ debemos utilizar para entrenar, ¡para que sigas entrenándote en verano!

Es importante que la ropa o accesorios que lleves no obstaculicen tus movimientos, aprieten y te hagan sentir incómoda, den calor o incluso un mal tejido que haga reacción en la piel. Y esto sin contar con el calzado, que tiene que ser adecuado para evitar lesiones.

A continuación, los errores más comunes: 

Por lo general, el algodón se considera un tejido natural, transpirable, fresco y cómodo, ¡y lo es! Pero en el gimnasio se convierte en el aliado perfecto del sudor, y no en el buen sentido precisamente… Este material absorbe la humedad y se seca lentamente, por lo que la ropa deportiva pesa, se siente pegajosa y cuando el cuerpo se relaja produce escalofríos, además, aumenta la probabilidad de que se irrite la piel.

Aunque quieras mucho a tu reloj o no puedas salir de casa sin pendientes, el gym no es el mejor lugar para lucirlo. Además de otros accesorios como cintas para el pelo que terminan resultando incómodas. Todo ello entorpecerá el entrenamiento, puede causar lesiones, distracciones cuando se enganchan y hasta pueden estropearse con el sudor. Y, ¿eres de las que también lleva el móvil?

¿Usas las mismas zapatillas para entrenar al aire libre que en el gimnasio? O peor aún, las sneakers casual no tienen las cualidades técnicas que necesitas para correr en la cinta, por lo que no deberías llevarlas al gym… Aunque sean deportivas, no todas sirven para lo mismo, por ejemplo, los zapatos de entrenamiento adecuados ayudan a proteger y a apoyar los pies correctamente. Por otro lado, es más higiénico.

Vas a entrenar, por lo que no es necesario estar divinísima, ¡al natural también estás perfecta! Pero si te resistes a ir sin maquillar, te diremos que es una de las peores cosas que puedes hacer. Si entrenas en serio es inevitable que la piel sude, porque aunque no lo notes, en la piel se producen cambios, sobre todo en el rostro y con el tiempo pueden salir manchas, irritaciones, granitos, grasa ¡Lleva siempre contigo unas toallitas desmaquillantes y listo! 

La ropa interior deportiva es taaan bonita, que si todavía no la llevas, no sabemos a qué esperas ¿A notar molestias porque te presiona? ¿A tener rozaduras? ¿A no tener libertad de movimiento? ¿A tener que recolocarte cada dos minutos en la cinta? La alternativa más sana y más cool son los tops deportivos, tan cool, que podrás llevarlos hasta sin camiseta y lucir tipazo.